Depresszió vagy csak egy kis lehangoltság
Hangulatunk nem állandó jelleggel azonos. Vannak jobb és rosszabb periódusok. Néhányunknál azonban alig vannak jó időszakok, ők mindig szürkében és feketében élnek. Néha már észre sem veszik, a környezetük szól rájuk, vagy a tükörbe nézve észlelik, hogy szomorú az arcuk. A depresszió nem csak egyszerűen erős szomorúságot jelent. Kihat a gondolkodásunkra, a kitartásunkra, az erőnkre, a beszédünkre, az étkezésünkre, is. Egy komplex zavar. A depresszió a kognitív terápia kidolgozásának egyik fő területe volt, így nagyon részletes hatékony kezelési arzenállal rendelkezünk. Keresse terapeutáinkat!